Um sich umfassend auf die bevorstehende Zeit vorzubereiten gibt es die Möglichkeit sich in Geburtsvorbereitungskursen umfassend zu informieren. Dort können Kontakte geknüpft und Erfahrungen ausgetauscht werden, sowie werden Atemübungen angeboten, Geburtsverläufe besprochen, sowie Methoden der Schmerzlinderung.

Empfohlen wird ein Abschluss des Kurses 4-6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin.

Für die Schwangere übernimmt die Krankenkasse die Kosten